konsultacje, psychoterapia
Kiedy warto
Skontaktuj się ze mną jeśli cierpisz z powodu: nerwicy, depresji, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości; znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej z powodu: kryzysu, stresu lub straty; poszukujesz swojej drogi; chciałbyś żeby Twoje życie wyglądało inaczej; nie chcesz powielać wzorców funkcjonujących w rodzinie z której pochodzisz, takich jak uzależnienia, przemoc, trudności w komunikacji; jesteś ciekawy siebie, chcesz się poznawać, zrozumieć i rozwijać.
"Twoja wizja stanie się jasna dopiero wtedy, gdy zajrzysz w głąb serca.
Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wewnątrz, budzi się."
CARL JUNG
Oferta
Konsultacje psychologiczne oraz psychoterapia dla osób dorosłych i nastolatków.
Konsultacja psychologiczna
Poprzedza każdą psychoterapię; obejmuje od 1 do 3 spotkań; celem jest zebranie wywiadu psychologicznego, rozpoznanie problemów psychologicznych oraz zawarcie kontraktu terapeutycznego (warunki terapii - miejsce, dzień, godzina, opłata, itp.).
Spotkanie trwa 50 minut.
Psychoterapia indywidualna
W zależności od potrzeb Pacjenta może to być psychoterapia krótkoterminowa (ograniczona w czasie – trwająca od kilku do kilkunastu spotkań; skoncentrowana na określonym wspólnie z terapeutą problemie) lub długoterminowa (nie określa się czasu jej trwania ani nie ogranicza się tematów, które będą podejmowane).
Sesje odbywają się raz w tygodniu o stałej, ustalonej z Pacjentem godzinie. Spotkanie trwa 50 minut.
Cel psychoterapii
Celem psychoterapii jest osiągnięcie zmiany dotychczasowego funkcjonowania emocjonalnego, czasami fizycznego i społecznego osoby zgłaszającej się po pomoc. Cele terapii istnieją na kontinuum: od celów specyficznych, konkretnych i krótkoterminowych do ogólnych, globalnych i długoterminowych; od usunięcia objawu do zmiany osobowości.
Główne zadanie terapii to poprawa funkcjonowania, lepsze rozumienie siebie i innych, a przez to lepsze porozumiewanie się z innymi. Dzięki poznawaniu siebie możliwe jest dokonywanie wyborów, budowanie zaufania do siebie, swobodne decydowania o swoim zachowaniu i funkcjonowaniu wśród innych.
W trakcie trwania terapii uczestnicy mogą jednak mieć poczucie braku pozytywnych efektów czy wręcz pogorszenia. Może być to związane z pojawieniem się uczuć takich jak smutek, przygnębienie, żal, bezradność, niezadowolenie. Uczucia te mogą być przejściowe i – paradoksalnie - wynikać z postępów w terapii. Warto dzielić się tymi uczuciami w trakcie spotkań terapeutycznych, by mogły być one nazwane, omówione, zinterpretowane i zrozumiane.
W jakiej sytuacji mogę pomóc
Moja oferta kierowana jest do osób, które:
cierpią z powodu objawów (zdiagnozowana lub nie nerwica, depresja, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości)
są w trudnej sytuacji życiowej (kryzys, stres, strata), szukają swojej drogi, chciałyby żeby ich życie wyglądało inaczej
poszukują zmiany w swoim życiu, nie chcą powielać dysfunkcyjnych wzorców rodzinnych (uzależnienia, przemoc, trudności w komunikacji)
są ciekawe siebie, chcą się poznawać, zrozumieć i rozwijać
O mnie
Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
---
psycholog kliniczny (2014)
(5-letnia specjalizacja zakończona egzaminem państwowym; studia podyplomowe na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym; ukończone staże, w tym na oddziałach i w poradniach leczenia nerwic, psychiatrycznych oddziałach dla dzieci i młodzieży, oddziale dziecięcym onkologicznym, oddziale neurologii, oddziale leczenia uzależnień i współuzależnienia, Regionalnym Ośrodku Psychiatrii Sądowej)
---
piętnastoletnie doświadczenie
---
członkostwo w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym
---
członkostwo w Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP
---
terapia indywidualna i diagnoza osób dorosłych; praca z grupą (psychoterapia, zajęcia warsztatowe)
---
praca terapeutyczna pod stałą superwizją
---
ukończona terapia własna
---
zawodowo związana z Gdańskim Centrum Zdrowia (Poradnia Zdrowia Psychicznego, Oddział Dzienny Psychiatryczny Geriatryczny)
---
magister psychologii Uniwersytetu Gdańskiego (2003)
Kontakt
GODZINY PRZYJĘĆ
wtorek: 8.00 - 20.00, środa: 17.00-20.00
REJESTRACJA
odbywa się telefonicznie (nr. kom. 505 152 263). Zgłoszenie jest przyjmowane od osoby bezpośrednio zainteresowanej podjęciem psychoterapii, z którą ustalany jest termin pierwszej konsultacji.
LOKALIZACJA
na granicy Wrzeszcza i Zaspy. Pomiędzy Galerią Bałtycką i Galerią Metropolia a Galerią Zaspa.
W bliskiej odległości stacja SKM Gdańsk Wrzeszcz i przystanki tramwajowe.
Gdańsk Wrzeszcz, ul. Kunickiego 54
a_bellwon@tlen.pl
tel. 505 152 263
